VOLUNTARIADO CRUZ ROJA
Un año más, voluntarios de la Cruz Roja nos visitan cada sábado durante los meses de marzo, abril y mayo, para realizar actividades y talleres con nuestros residentes.
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Un año más, voluntarios de la Cruz Roja nos visitan cada sábado durante los meses de marzo, abril y mayo, para realizar actividades y talleres con nuestros residentes.
Uno de los de los problemas más comunes a los que se enfrentan muchas personas mayores son las caídas, tanto en el hogar como fuera de él. Según la Organización Mundial de la Salud, en el mundo se producen al año más de 37 millones de caídas que requieren atención médica.
Evitar lesiones en personas mayores
Para evitar posibles lesiones la mejor estrategia posible es conocer para prevenir, ya que alrededor del 35% de las personas mayores de 75 años sufre alguna caída de cierta consideración al año. Cifras que invitan a que, entre todos, realicemos la prevención necesariapara impedir estas situaciones.
En primer lugar hemos de centrarnos en los diversos motivos que generan las caídas en personas mayores. Estadísticamente, son las mujeres las que tienen mayor riesgo entre los 65 y los 75 años, momento en que la balanza se equilibra, por lo que tanto hombres como mujeres deben cuidarse de estas situaciones. Esta multitud de factores va desde enfermedades crónicas o alteraciones visuales propias de la edad, hasta problemas en el sistema locomotor o neurológico, también comunes en las personas mayores. Otra causa de las caídas también muy extendida es la polifarmacia y el mal uso de los medicamentos. La mayoría de las personas mayoras toma más de una medicación al día, la confusión bien en las dosis o en el medicamento en sí también aumenta el riesgo de caídas.
Riesgos domésticos para personas mayores
La prevención de caídas en personas mayores debe partir de dos estrategias básicas. Por un lado, es importante la corrección, es decir, las personas mayores con movilidad reducida deben usar bastones, andadores… según su situación determine. Para estos y aquellos que no la padezcan es necesario un examen del entorno donde vive la persona para detectar los posibles riesgos tales como alfombras mal colocadas, objetos a baja altura, juguetes por el suelo, mascotas correteando por las habitaciones, escaleras sin barandillas… y, sobre todo, una mala iluminación. Una vez identificados los posibles riesgos es mucho más fácil llevar a cabo una prevención eficaz.
Atendiendo a los espacios domésticos, podemos diferenciar:
Prevención de caídas de personas mayores en los suelos:
Aunque sea probablemente el espacio más seguro del hogar es interesante seguir algunas recomendaciones.
Por supuesto, las medidas deben adecuarse no solo al espacio, sino además a las personas. Sin embargo, las personas mayores que inviertan un poco en prevención conseguirán minimizar el riesgo de caídas y todo lo que acompaña.